Smoothie framboise / Passion

As Salam Aleykûm, Bonjour, Hello ! Comme promis voici une recette qui sera parfaite pour le goûter. Alors c’est partiiiiiii !!! Il vous faut : - 130g de framboises (fraîche ou surgelé) - 2 fruits de la passion (en option) - 4/5 cuillère à soupe de fromage blanc 0% - 60mL d’eau

- 1 cuillère à soupe de Graine de chia - De la stévia, du sirop d’agave, du miel (a dosé selon vos goûts mais attention on abuse pas !)

Vous pouvez ajouté tout ce que vous voulez alors laisser parler votre imagination (banane, pomme, feuille de menthe, vanille, cannelle ...) On passe le tout au blinder et c’est tout ! Il ne vous reste plus qu’à vous poser tranquillement devant un bon film, un bouquin ou autre chose et le tour est joué 😊